На площадке Центральной библиотеки открылась комната релаксации для студентов

Стресс, хроническая усталость – главные факторы дезадаптации, которые часто не замечаются, накапливаются и приводят к агрессии, раздраженности, вызывают симптомы головной боли, подавленного настроения, болевого синдрома и общему психологическому нездоровью в целом.

23 Декабрь / 2022

Студентов ждут по адресу: Центральная научная библиотека (Лиственничная аллея, д., k.1.), кабинет 112. Комната работает по четвергам с 9:00 до 17:00

Релаксационная комната – безопасная среда, в которой вы можете заняться арт-терапией (рисование краской и карандашами), побыть в расслабляющей музыке, попробовать себя в песочной самотерапии (рисование песком) совместно с психологами университета. Здесь можно будет снизить свой стресс, нейтрализовать негативные чувства и мысли.

Также у студентов есть возможность пройти психологическую диагностику на наличие и выраженность стресса, или, если есть необходимость, пройти профориентационную диагностику.